척추·재활센터

목 통증

목 통증으로 받는 고통 덜어드리겠습니다.

거북목증후군

7개의 뼈로 구성된 목은 앞쪽으로 볼록하게 휜 c자 모양으로 배열되어 있습니다. 잘못된 자세로 인해 목의 굴곡이 사라져 일자로 펴진 것을 일자목이라 하며, 목의 곡선이 반대로 휜 것을 거북목증후군이라고 말합니다. 이는 목뼈의 주변 근육과 인대가 긴장을 하면서 변형을 일으킨 것으로 볼 수 있으며 고개가 앞으로 빠질 때마다 목뼈에는 더 많은 하중이 걸리고 정상인에 비해 몇 배의 무게를 지탱해야 합니다. 이로 인해 근육의 과도한 긴장과 피로감이 발생하고 결과적으로 경추 디스크 질환과 퇴행성 변화가 발생하게 됩니다.

증상

  • 머리 무게 중심이 앞으로 쏠리며 목과 어깨에 지속적인 통증이 느껴집니다.

  • 앉아 있거나 서 있을 때에 머리가 거북이처럼 앞으로 나와 있습니다.

  • 목을 뒤로 젖힐 때, 아프거나 뻣뻣한 느낌이 듭니다.

  • 잠을 자도 개운하지가 않고 피곤합니다.

치료

거북목증후군의 기본적인 치료는 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 해주는 것부터 시작합니다. 그리고 20~30분에 한 번씩 목을 뒤로 젖혀주는 신전 운동을 해주면 큰 도움이 됩니다. 거북목증후군으로 인해 목 통증이 느껴진다면 약물치료, 주사치료로 목 통증을 개선해 볼 수 있습니다.

목 · 허리통증 비수술 치료
신경차단술 · 신경성형술
신경차단술 · 신경성형술이란?

목 · 허리통증을 일으키는 신경 주변에 직접 약제를 투여하여 디스크 돌출이나 협착증으로 인한 이차적인 부종과 염증, 유착을 줄이고 혈액순환을 개선시켜 통증의 전달을 차단시키고 근육을 풀어줌으로써 통증의 원인을 치료하는 방법입니다.

  • 빠른 치료
  • 안전한 시술
  • 적은 통증

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