탄탄병원 비수술 · 척추센터에서 허리 건강을

탄탄하게 지키는 운동법을 소개해 드립니다.

※ 잘못된 방법으로 운동을 하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

반드시 전문의와 상의하여 적절한 운동량과 방법을 결정한 후 시작하시기 바랍니다.