[건강칼럼]건강한 야외활동을 위해 잠든 무릎부터 깨워주세요 - 탄탄병원 연규웅 원장 | ||
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작성자 시스템 | 작성일 22/03/31 (14:12) | 조회수 647 |
날이 풀리면서 봄햇살을 만끽하고 싶은 마음은
굴뚝 같지만 몸이 따라주질 않죠.
관절주변의 근육과 인대가 겨우내 경직돼 있던 탓인데요.
특히 손상위험이 높은 부위인 무릎관절은
관절의 퇴행성변화가 급격히 진행되는 중장년층 뿐
아니라 격렬한 스포츠활동을 즐기는 젊은층까지
봄철 무릎 건강관리에 각별한 주의가 필요합니다.
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